Sonhadores lúcidos e ressonância magnética funcional oferecem uma ‘janela’ para os sonhos

Com a ajuda de 'sonhadores lúcidos' - pessoas que se tornam conscientes de seu estado de sonhar e são capazes de alterar o conteúdo de seus sonhos - os cientistas do Instituto Max Planck de Psiquiatria, em Munique, na Alemanha, foram capazes de mensurar o conteúdo dos sonhos e identificar a área cerebral ativada.

A ressonância magnética funcional (RMf) permitiu aos cientistas do Instituto visualizar e identificar a localização precisa da atividade cerebral durante o sonho, mas somente foram capazes de analisar a área específica associada ao conteúdo do sonho quando existe uma coincidência temporal entre o conteúdo do sonho e a mensuração da área.

O procedimento do novo estudo convidou sonhadores lúcidos a tomar consciência de seu sonho enquanto dormiam, enquanto isso passavam por um escaneamento RMf e deveriam relatar o seu estado de lucidez aos pesquisadores através de movimentos oculares. Isso também permitiu os pesquisadores medirem a entrada em sono REM - fase em que os sonhos são percebidos de forma particularmente intensa- e com a ajuda de um eletroencefalograma (EGG) do indivíduo que sonhava detectar o início da fase lúcida.

Um dos sonhadores pesquisados pelo estudo sonhou com os punhos cerrados (muito contraídos, apertados) e relatou isso aos pesquisadores, nesse momento através da ressonância magnética os pesquisadores localizaram uma região no córtex sensório-motora que foi ativada.

A região encontrada é responsável pela execução dos movimentos, e foi realmente ativada a partir do momento que o paciente relatou o seu sonho, sendo diretamente comparável com a atividade cerebral que surge quando existe um movimento real. Mesmo que o sonhador lúcido somente imagine o movimento da mão, o córtex age de maneira similar quando está acordado "Com esta combinação de EEGs durante o sono, métodos de imagem e sonhadores lúcidos, podemos medir não apenas movimentos simples durante o sono, mas também os padrões de atividade no cérebro durante o sonho e as percepções visuais", disse Martin Dresler, Ph.D.,e um dos pesquisadores do estudo.

Os pesquisadores foram capazes de confirmar os dados obtidos utilizando ressonância magnética em outro assunto sonhado usando também uma tecnologia diferente. Com a ajuda da espectroscopia infravermelha também observaram aumento da atividade em uma região do cérebro que desempenha um papel importante no planejamento de movimentos.

"Nossos sonhos não são, portanto, um ‘cinema do sono’, em que observamos, meramente, um evento de forma passiva, mas envolvem a atividade nas regiões do cérebro que são relevantes para o conteúdo do sonho", explica Michael Czisch, líder do grupo de pesquisa no Instituto.

Fonte:Psych Central

Cotidiano, Chico Buarque

 

Todo dia ela faz tudo sempre igual:
Me sacode às seis horas da manhã,
Me sorri um sorriso pontual
E me beija com a boca de hortelã.

Todo dia ela diz que é pr'eu me cuidar
E essas coisas que diz toda mulher.
Diz que está me esperando pr'o jantar
E me beija com a boca de café.

Todo dia eu só penso em poder parar;
Meio-dia eu só penso em dizer não,
Depois penso na vida pra levar
E me calo com a boca de feijão.

Seis da tarde, como era de se esperar,
Ela pega e me espera no portão
Diz que está muito louca pra beijar
E me beija com a boca de paixão.

Toda noite ela diz pr'eu não me afastar;
Meia-noite ela jura eterno amor
E me aperta pr'eu quase sufocar
E me morde com a boca de pavor.

Todo dia ela faz tudo sempre igual:
Me sacode às seis horas da manhã,
Me sorri um sorriso pontual
E me beija com a boca de hortelã.

Todo dia ela diz que é pr'eu me cuidar
E essas coisas que diz toda mulher.
Diz que está me esperando pr'o jantar
E me beija com a boca de café.

Todo dia eu só penso em poder parar;
Meio-dia eu só penso em dizer não,
Depois penso na vida pra levar
E me calo com a boca de feijão.

Seis da tarde, como era de se esperar,
Ela pega e me espera no portão
Diz que está muito louca pra beijar
E me beija com a boca de paixão.

Toda noite ela diz pr'eu não me afastar;
Meia-noite ela jura eterno amor
E me aperta pr'eu quase sufocar
E me morde com a boca de pavor.

Todo dia ela faz tudo sempre igual:
Me sacode às seis horas da manhã,
Me sorri um sorriso pontual
E me beija com a boca de hortelã.

Sonhos

Desde a antiguidade os sonhos despertam a imaginação e a curiosidade dos homens, as mais diversas explicações já foram dadas para esse fenômeno, veremos as que chamam atenção.

Na antiguidade, sem influencia das ciências modernas, os sonhos eram vistos como premonições; os deuses eram reveladores de acontecimentos, até hoje em muitas religiões se ver o fenômeno como porta para revelação do futuro, uma delas é a religião judaico-cristã. Essa afirma que José é avisado em sonho pelo anjo Gabriel de que sua esposa traz no ventre uma criança divina. Assim como no Islamismo que os sonhos bons são inspirados por Alah e podem trazer mensagens divinatórias, enquanto os pesadelos são consideradas armadilhas de satã.

Freud escreve no seu livro chave “A interpretação dos Sonhos”, escrito em 1900 que, os sonhos nada mais são que desejos reprimidos, e que podem ser interpretados através da linguagem, sendo eles reveladores de acontecimentos e cheios de significados. Outros seguidores de Freud como, Carl Gustav Jung, tem uma interpretação similar, sendo que Jung afirma: o papel dos sonhos, que não seriam apenas reveladores de desejos ocultos, mas sim, uma ferramenta da psique que busca o equilíbrio por meio da compensação. Ou seja, alguém masculinizado pode sonhar com figuras femininas que tentam demonstrar ao sonhador a necessidade de uma mudança de atitude.

Hoje sabe-se que o sonho acontece na fase do sono nomeado de REM, fase em que movimentos oculares rápido dos olhos acontece, e que determina esse acontecimento.
Os cientistas neurológicos dizem que o sonho não é mais que um tráfego de informação sem sentido que tem por função manter o cérebro em ordem, organizando informações, mas sem sentido próprio para uma interpretação.

Comentário: Todos os tipos de explicações são dadas aos sonhos desde tempos imemoriais, e algumas outras estão sendo formuladas. Psicanalistas têm nos sonhos interesses particulares, pois nos sonhos que se baseiam seus trabalhos. Até mesmo na psicologia existem correntes teóricas que dão interpretações diversas aos sonhos, logo me deterei a um maior aprofundamento do assunto, mas o que quero dizer é que, esse acontecimento global é presente em todas as culturas e cada uma dá uma interpretação singular, sendo que algumas se aproximam e outras diferem completamente. Não se pode viver sem sonhar, isso é consenso geral. Ele nos traz sentido de vida, nos faz sentir como se tivesse acontecendo, todos ouvimos por ai a frase: ‘quando deixamos de sonhar deixamos de viver’, e isso não poderia ser mais evidente. O sonho transforma, nos faz voar, é a fantasia que faz a vida ter graça. Desejos? Premunições? Simples descargas elétricas? Cada um interpreta como quer, mas ninguém é capaz de nega-lo, pois quem nega o sonho nega a vida. Então cada um sonha o que é capaz. O que seria o sonho pra mim? Uma porta pra um mundo diferente, e como seria esse mundo? Todos temos um lugar para ficar a vontade consigo mesmos, alguns conseguem ver o futuro, outros até afirmam que conversam com anjos e até falam com Deus. A ideia de que esse lugar pode existir e ter realmente esse poder é fantástica e por essa causa nunca esse lugar deixará de rodear nossas fantasias. O que é o sonho pra você?

Dizem que sonhar é bom...
Dizem que sonhar faz bem...
Eu tenho tido uns sonhos tão estranhos!?
Alguns, nem posso contar a ninguém!!!

Dia desses sonhei sendo perseguida
Era um homem de quem eu não via o rosto
Mas eu sentia que era alguém que eu conhecia!?
Cheguei a sentir sua mão em meu pescoço!
Acordei assustada e apreensiva
Sem ar, como se acabasse de fazer uma corrida

Noite passada sonhei que minha nene estava sendo maltratada
E eu trabalhando até tarde com o "patrão"
Chegava em casa e quando fui procura-la
A bichinha dormia toda suja e jogada no chão
Eu tentei gritar com ódio de mim mesma
Mas só pensava comigo: isso não tem perdão.

Quão estranho é sonhar coisas da vida
Ou é pior viver a vida sem ter sonhos? Rosana Oshiro

Agradeço desde já os comentários, críticas construtivas também são bem aceitas . abrigado. Outras dívidas mandar para: geraldopsico@hotmail.com

Trabalho Alienado

O Trabalho Alienado é o termo descrito por Karl Marx que afirma que o trabalhador não mais é dono da mercadoria que produz, tornando-se alienado em relação sua a função e com isso proporciona a desestruturação do mercado fazendo com que o trabalho ganhe sentido de lucro propriamente dito, e nada mais.

O operário não desempenha uma atividade física e intelectual livre, mas mortifica seu corpo e arruína seu espírito.

À medida que o sujeito não conscientiza-se de que aquilo que está produzindo não é um produto que trará satisfação para ele, e muito menos trará benefícios, nesse momento ele realiza um trabalho alienado, pois o trabalhador deve ter controle da mercadoria que produz.

Imaginemos um montador de carros, daqueles que coloca uma única peça, e que um segundo coloca mais outra e assim sucessivamente; o mesmo não terá o produto que produziu, sendo que muitas vezes num sabe nem quantos carros produziu, com salário abaixo da média assim como acima da média também estará realizando um trabalho que não trará benefícios. Pensemos agora o gerente dessa montadora, se ele está no cargo por dinheiro e cobiça, está em um trabalho alienado, agora se ele é um gerente que gosta de comandar e faz isso com responsabilidade e sente satisfação por isso, trazendo lucro para empresa e justiça para seus subordinados desempenha um trabalho satisfatório, e seu produto de trabalho nada mais é que a satisfação de seus comandados, e a gratidão de seu chefe.

Marx traz o conceito de ‘Mais Valia’ que nada mais é o lucro dado pelo funcionário. Como se dá esse lucro? Através do trabalho escravo afirma o pensador.

Comentário: Nunca o capitalismo esteve tão selvagem, um assunto atualíssimo no meio acadêmico e que todos deviam ter conhecimento. Como um trabalho se torna alienada? No momento em que não se tem satisfação com o produto de seu trabalho. Como seria esse produto? Se o indivíduo está numa empresa de carros, o produto será o carro, se está numa empresa de tecidos, o produto será o tecido, mas esse produto também pode ser não físico, como um vendedor autônomo que passa na rua, ou um motorista de ônibus. È possível que esse motorista tenha satisfação no trabalho? Claro, se ele realiza com desejo de dirigir, não tendo a ambição de receber mais que um motorista, ele produz com alegria. Então fica claro de onde vem a satisfação, não sendo o trabalho que traz a satisfação, um pescador pode ser bem mais satisfeito com o que faz do que um empresário de sucesso. Conscientizemo-nos, não deixemos que o mundo mande o que devemos fazer e sim tenhamos coragem de sermos líderes de nossa vida. Quando se trabalha com vontade, a vontade que se tem é de se trabalhar sempre. O autor de “O CAPITAL” Karl Marx afirma: se o produto do trabalho é alienado do trabalhador, por ser algo exterior a ele, a ponto de não lhe pertencer, deve ser então propriedade de outro, que não é evidentemente quem o produziu, nem os deuses e muito menos a natureza, como pensavam os antigos, então logicamente deve ser outro homem que tomou dele aquilo que deveria lhe pertencer, tornado-se assim produto do meio, e na palavra do pensador, torna-se assim o homem ‘mercadoria’.

Agradeço os comentários de dúvidas. geraldopsico@hotmail.com grato.

"Quem olha para fora sonha, quem olha para dentro acorda."

(Carl Gustav Jung)

O Mito da Caverna

O Mito da caverna também conhecido como ‘Alegoria da caverna’ é uma parábola escrita por Platão em sua obra "A República", e fala da iluminação pela luz da sabedoria e da saída da escuridão da conformidade.

Imaginem pessoas que moram dentro de uma caverna, e que essas estão acorrentadas a um muro com uma face virada para a entrada da caverna e com a outra face virada para o fundo da caverna, sendo que as pessoas estão presas na face virada para o fundo da caverna. O muro não se estende até o teto possibilitando a passagem da luz por cima dele. A caverna é iluminada por uma luz constante provinda de uma tocha posta sobre um pedestal na entrada. Bem em frente à caverna, surge uma estrada por onde passam tanto pessoas carregando todo tipo de coisa, como também animais. Os passantes (humanos, animais e objetos) projetam sombras no fundo da caverna através da fresta do muro por cima das cabeças das pessoas aprisionadas. Estas pessoas estão reclusas desde pequenas e só conhecem do mundo nada mais que essas sombras projetadas no fundo dessa caverna.

Uma dessas pessoas confecciona uma ferramenta que quebra as amarras, vai se locomovendo aos poucos, devido aos anos de imobilização, e consegue escalar o muro com dificuldade. Chegando à entrada da caverna , é ofuscada pela luz, encontra as pessoas reais que projetavam as sombras, não acredita no que vê, pergunta às pessoas que coisas estranhas são essas que vê agora; as pessoas respondem, mas ele não acredita de imediato, vai se acostumando com a luz, com a nova realidade, consegue enxergar as sombras que as coisas reais fazem. Então se dá conta que seu mundo era um mundo de ilusões, de farsas; e com isso resolve voltar à caverna e contar a seus companheiros o que viu. Chegando lá ninguém acredita e dizem que está louco ao falar tanta coisa estranha. Tenta convencê-los mas é inútil, só consegue receber xingamento e indiferença.

Comentário: O Mito da caverna é a minha alegoria preferida de demonstração do encontro da verdade, acredito que demonstra a ideia de transcendência; saída de um estado inferior pra um superior, de uma forma clara. Todos os alunos dos cursos de humanas já viram ou verão o escrito da caverna. Os que já viram, fico feliz pela reabordagem; e os que verão é importante que se detenham atentamente, pois se trata de excelente exercício de reflexão, assunto obrigatório em várias disciplinas. Tentando agradar a todos, coisa que não é possível, tento passar da melhor forma que achar uma contribuição aos meus leitores. Então qual é a ideia que acho que ficou? A de que sempre é preciso estar revendo as nossas impressões de mundo. No momento que o homem na caverna tentar se libertar é a hora da iluminação, a ferramenta usada para quebrar as correntes é a informação, a ‘sabedoria’. A hora de regresso, e rejeição, é a hora em que você tentará expor a sua visão de sabedoria, adquirida através da reflexão. Então pensemos: será que não estamos vivendo em cavernas? Não vemos as coisas de forma turva? A luz da chama à entrada da caverna nos faz ter uma noção de que as coisas são sombras daquilo que realmente é verdadeiro. Fica assim a escolha: ficaremos presos às correntes conformados com nosso mundo dentro da caverna, protegido e sem termos que fazer força para ver o mundo lá fora? Ou iremos nos ofuscar com a luz do Sol? Se o fizermos, não se poderá ver de imediato. Pode ser que olhemos para trás e prefiramos a caverna, mas como poderemos saber se a preferimos se nunca vimos a luz do Sol?

Fico agradecido com os comentários pois me incentivam à melhoria, agradeço os comentários dos primeiros textos. Sempre estarei revendo os erros e melhorando a escrita e interpretação.

Outros comentários e dúvidas mandar para: geraldopsico@hotmail.com grato.

Ideologia

A palavra ideologia foi usada pela primeira vez no sentido político mais amplo por Karl Marx, há pouco mais de 100 anos. Sendo Marx pensador e militante na Alemanha, deixou muitas contribuições para o mundo através de seus escritos, uma delas foi a ideia de ideologia.


Ideologia à qual o mesmo deu um sentido de conjunto de proposições, que influem na sociedade de maneira a deixar a mesma no controle da classe com mais condições de dominação, sendo guiado, esse grupo dominante, por interesses comuns.


Então o que isso que dizer? Podem-se escolher vários exemplos do cotidiano, escolhi o exemplo da moda. Quando se vê um individuo cujo modo de se vestir demonstra uma ‘’resistência a mudanças’’, a roupa seguindo um padrão já bastante antigo, pode-se inferir que ele prefere conservar-se nessa moda. Assim, andar fora da moda não é, em si, um sinal de ideologia conservadora, isso seria supor que andar na moda fosse, opostamente, um sinal de ideologia inovadora ou progressista, mas a relutância em aceitar novos estilos ou padrões reproduz uma tendência à ideologia de conservação.


Respondendo mais claramente a pergunta anterior, o conceito de ideologia nada mais é o de que todos nós participamos de certos grupos de ideias, e esses grupos já estão criados e, quando neles entramos, compartilhamos de suas ideias. Ideologia não é, portanto, fato individual, não atua inclusive de forma consciente na maioria dos casos. Quando pretendemos alguma coisa, quando defendemos uma ideia, um interesse, uma aspiração, uma vontade, um desejo, normalmente não sabemos, não temos consciência de que isso ocorre dentro de um esquema maior, de um projeto maior, do qual somos representantes, repetindo conceitos e vontades.


O conceito de ideologia pode ser exemplificado através de várias vias: através dos símbolos, estereótipos e preconceitos, o próprio ‘trabalho alienado’ de Marx (assunto sobre o qual pretendo escrever posteriormente) pode ser explicado também pelo lado da moda e assim como muitos outros exemplos.


Comentário: Sendo ideologia um dos assuntos mais abordados pelos estudiosos do homem durante os dois últimos séculos, não deixa de ser um assunto que também deveria nos interessar bastante já que está presente em nossa vida diária. Por que devemos pensar nossos atos? Acredito que devemos pensar já para não nos deixar ser guiados pela ideologia dos outros. Talvez tenha passado uma ideia de que a ideologia é uma coisa que nos comanda e que é imutável. A verdade é que nós mesmos fazemos nossas ideologias, e sempre teremos algo do que é inserido pela sociedade em nós, mas nenhuma sociedade pode nos dizer o que fazer: fazemos nossas próprias escolhas usando as ideologias que foram impostas a gente, transformando algumas delas, e usando as que achamos que valem a pena serem mantidas. Consequentemente, mudamos o mundo ao nosso redor, e esse mundo menor que nos circunda mudará o mundo maior. E essa será a nossa maneira de manter o mundo sempre em movimento, dinâmico, pulsante e vivo!!!

Agradeço aos leitores comentários vindouros, pois os mesmos me farão ter uma relação de intimidade e com isso uma melhoria. Muito obrigado.


Outras duvidas ou comentários mandar para: geraldopsico@hotmail.com grato.

Inteligência Emocional

Inteligência emocional seria a inteligência do ‘‘controle’’ dos sentimentos, ou seja, quando em situações do próprio cotidiano a pessoa lida com as emoções da melhor forma para a resolução de determinada situação.
Um exemplo: Quando insultado por alguém perante uma paquera sua, com quem você quer muito ficar, como reagiria? Alguns responderiam que insultariam da mesma forma; outros, que se retirariam com sua paquera e falariam pra ela que a pessoa que o insultou é um tolo e que não vale a pena discutirem, e alguns até que partiriam pra cima.


Para a inteligência emocional, a melhor opção seria a de retirar-se ou resolver a situação da melhor forma possível sem se deixar levar pelas emoções, para que com isso houvesse um maior controle de suas atitudes.
Pensa-se no senso comum que inteligência é a capacidade de reter toda informação ao seu redor de maneira cumulativa, ou seja, a maior quantidade de informação possível, mas cada vez mais se tem descoberto sobre as inteligências.


Nas propostas de alguns investigadores, a inteligência não é uma, mas consiste num conjunto de capacidades relativamente independentes. O psicólogo Howard Gardner desenvolveu a ‘teoria das múltiplas inteligências’ dividindo a inteligência em sete componentes diferentes: lógico-matemática, linguística, espacial, musical, cinemática, intra-pessoal e inter-pessoal. Mais recentemente Gardner expandiu seu conceito acrescentando à lista a inteligência naturalista e a inteligência existencial. Daniel Goleman e outros investigadores desenvolveram o conceito de Inteligência Emocional e afirmam que esta inteligência é pelo menos tão importante como a perspectiva mais tradicional de inteligência. A inteligência emocional proposta por Goleman pode ser visualizada nas inteligências intra-pessoal e inter-pessoal, propostas por Gardner.
Então uma pessoa com inteligência linguística mais acentuada terá facilidade de lidar com as palavras, fazer trocadilhos, músicas etc. Assim como as pessoas com inteligência lógico-matemática lidarão melhor com a lógica da matemática assim como o próprio nome diz, mas esse já é outro assunto.


Comentário: No mundo pessoal, no trabalho e em situações de conflito, a inteligência emocional está cada vez mais sendo estudada, como proposta de melhoramento de vida nas respectivas áreas. Como assim melhoramento? No dia-a-dia do trabalho da modernidade, onde se vê cada vez mais pressa na resolução de conflitos, a inteligência emocional está sendo amplamente estudada, como meio encontrado para a humanização dos funcionários. Um funcionário com inteligência emocional é altamente valorizado hoje no mercado de trabalho, por quê? Porque será esse que agirá no conflito, entenderá a situação e tentará pôr fim nela, da maneira mais racional possível.


Hoje nas dinâmicas de seleção de emprego estão se usando cada vez mais testes para a seleção de pessoas com inteligência emocional acentuada. Donos e funcionários das mais diversas empresas estão se especializando para aprender a lidar melhor com os outros. E essa dica darei a todos os leitores: estudem mais sobre esse assunto, pois valerá por toda a vida. Nas empresas, a inteligência emocional ensina executivos a serem chefes bem melhores, preparando-os igualmente a serem gestores habilidosos ou, por assim dizer, chefes de sucesso de suas próprias vidas. Se somos resultado de nossas relações com os outros, e se nossas relações melhoram, consequentemente nós próprios seremos pessoas melhores.

Ficarei agradecido com os comentários, pois os mesmos me levarão à melhoria.

Outras dúvidas mandar para: geraldopsico@hotmail.com grato.